Samuel Ramos

El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias más populares en el ámbito de la salud y el bienestar en los últimos años. Este enfoque no es simplemente una dieta, sino un patrón alimenticio que alterna períodos de ayuno con períodos de ingestión de alimentos. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente no es un concepto nuevo; ha sido practicado a lo largo de la historia por razones religiosas, culturales y médicas.Variantes comunes del ayuno intermitenteExisten varias modalidades de ayuno intermitente, entre las cuales destacan:El método 16/8: También denominado ayuno de Leangains, consiste en mantener…

Los modelos fundacionales de inteligencia artificial destacan por su enorme escala, el uso de cantidades ingentes de datos durante su entrenamiento y su habilidad para abordar una amplia gama de tareas generales, mientras que los modelos más compactos y especializados han establecido tácticas definidas para competir con solidez en ámbitos específicos. Esta rivalidad no depende de “ser más grandes”, sino de resultar más precisos, eficientes y relevantes para atender requerimientos concretos.Qué distingue a los modelos pequeños y especializadosUn modelo compacto y especializado se forma empleando datos escogidos meticulosamente para un ámbito concreto, como medicina, finanzas, servicio al cliente o sector…

Panamá congregará a destacados expertos internacionales en inteligencia artificial, liderazgo e intraemprendimiento durante el Congreso Internacional de Reinvención Profesional e Intraemprendimiento ConexusGlobal 2026La transformación del mercado laboral, el avance acelerado de la inteligencia artificial y los cambios económicos globales han impulsado la necesidad de reinventarse profesionalmente. Ante este panorama, la empresa panameña ConexusGlobal realizará el Congreso Internacional de Reinvención Profesional e Intraemprendimiento ConexusGlobal 2026, un evento académico y empresarial diseñado para preparar a estudiantes, profesionales y empresas para los desafíos del presente y del futuro.El congreso se desarrollará del 19 al 21 de mayo de 2026 en modalidad híbrida, combinando…